Volledige Naam: MIDDELGROTE KETTINGStriglyceride
De middelgrote Kettingstriglyceride (MCT) worden afgeleid uit natuurlijke installatieoliën, en als vetzuren ingedeeld. Zij zijn zeer verschillend aan
de typische vetzuren en bevatten een veel lagere calorieinhoud. MCTs wordt gemakkelijk geabsorbeerd en voor energie gebruikt, meer zo lijkend op a
koolhydraat dan een vette bron. MCTs voorziet de atleet van een bron van snelle energie, veel sneller dan maltodextrin of hoog
glycemic koolhydraat die tot hen maken ideaal voor die die spiermassa kijken te verhogen en toe te nemen.