en de luzernehulp stabiliseert bloedsuiker onder diabetici. Maak een drank door verscheidene handvol van spinazie te krijgen, voeg 3 koppen van water toe.
Plaats over lage hitte één uur. Dan spanning. Neem twee keer per dag kop ½. De spinazie en de luzerne kunnen servepart van de maaltijd zijn.